Chega o inverno e com ele, as receitas de bebidas quentes tornam-se indispensáveis. Seja um clássico como o café, um bom chocolate quente ou um chá rico em benefícios para a saúde, as opções para nos aquecer são variadas e saborosas.
Essas receitas ficam ainda melhores se feitas em uma chaleira de ferro, capaz de manter as bebidas quentes por muito mais tempo, permitindo que você aprecie um bom chá sem que ele esfrie.
Então, para deixar o seu inverno ainda mais aconchegante, listamos algumas receitas de chás que vão te aquecer e trazer benefícios para a sua saúde - tudo isso com um sabor delicioso para complementar.
Chá de erva-cidreira
Além de muito saboroso, o chá de erva-cidreira é ótimo para curar a gripe e promover a sensação de bem-estar no organismo. Sua receita é simples:
Ingredientes:
- 3 colheres de sopa de folha de erva-cidreira
- 1 xícara de água
Modo de preparo:
Ferva a água e depois acrescente a erva-cidreira, deixe descansar por alguns minutos, coe e sirva quente.
Dica: Se for da sua preferência uma bebida mais doce, você pode optar por adoçantes à base de sucralose ou mel.
Chá de camomila
Perfeito para quem deseja ter uma boa noite de sono, a camomila ajuda a relaxar, repor as energias e combinado com uma colher de mel, fica uma delícia! Para preparar na sua chaleira, basta:
Ingredientes:
- 2 colheres de sopa de camomila
- 1 xícara de água
Modo de preparo:
Deixe a água ferver e no final acrescente a camomila, deixe descansar e depois coe.
Chá de limão, mel e gengibre
Com propriedades anti-inflamatórias, esse chá é capaz melhorar dores de garganta e dores musculares, além de ser muito fácil de preparar.
Ingredientes:
- Limão a gosto
- 1 colher de mel
- Gengibre a gosto
- 1 xícara de água
Modo de preparo:
Em uma chaleira de ferro, ferva a água e o gengibre e depois acrescente o limão e o mel. Sirva quente.
Chá de menta
O chá de menta é conhecido por ajudar no tratamento de problemas digestivos e seu preparo não requer muito trabalho.
Ingredientes:
- Folhas de menta
- 1 xícara de água
Modo de preparo:
Leve a água ao fogo e deixe ferver. Acrescente as folhas de menta e sirva ainda quente.
Chá de hibisco
Com ação diurética, o chá de hibisco é ideal para quem deseja perder peso, afinal, ele evita o acúmulo de gorduras e ajuda controlar o colesterol.
Ingredientes:
- 1 colheres de sopa de flor de hibisco
- 1 xícara de água
Modo de preparo:
Ferva a água e depois acrescente a flor de hibisco seca, mantenha a bebida no fogo por 3 minutos e sirva em seguida.
Chá de maçã
O chá de maçã é muito bom no auxílio da digestão e contribui para reduzir o inchaço pós-refeição. Seu sabor é delicioso e envolvente - e o preparo é muito simples.
Ingredientes:
- 3 maçãs
- Canela a gosto
- 1 litro de água
Modo de preparo:
Corte as maçãs e retire as sementes. Em uma chaleira, junte a canela, as maçãs e a água e deixe ferver até que o líquido reduza pela metade. Coe o chá e retire as maçãs. Sirva quente.
Independente da receita, uma boa xícara de chá pode mudar o seu dia e te ajudar a viver uma vida muito mais saudável. E com a chaleira certa, a experiência fica muito mais gostosa, afinal, as chaleiras de ferro ajudam a manter a temperatura da bebida e permitem que você aprecie seu chá por muito mais tempo – sem esfriar!
